Das mittlere Foto entstand 2013, im Flugzeug in den Urlaub. Ich war 31 Jahre alt. Ich war permanent angespannt und kurzatmig, hatte Druck auf dem Brustkorb. Wenn im Betrieb das Telefon klingelte, hat mein Herz kurz ausgesetzt. Ich dachte: "Hoffentlich ist es nicht für mich!" Ich war in einem "Funktionieren-Modus". Lebensqualität gab es damals nicht für mich. Es war einfach nur noch Machen und Funktionieren.

Meine Verdrängungs-Strategien hatte ich größtenteils hinter mir gelassen. Dazu noch 25 kg abgenommen und Sport in meinen Alltag integriert. Eigentlich sollte ich mich doch jetzt besser fühlen, oder?

Das war leider nicht der Fall, denn ich konnte nicht mehr abschalten! Das lag an dem Druck, dem Stress und der hohen Anforderung, die an mich gestellt wurden. Ich konnte mich nicht abgrenzen. Auch hier war ich noch hilflos.

Mein Jahreshighlight war mein dreiwöchiger Sommerurlaub. Der sah folgendermaßen aus: Die erste Woche war ich krank. Die zweite Woche hatte ich dann tätsächlich Urlaub und in der dritten Woche war ich wieder angespannt, da ich wusste, dass ich in der nächsten Woche wieder zur Arbeit musste.

Eine der wichtigsten Entscheidungen in meiner jüngeren Vergangenheit war zweifelsohne, dass ich den Mut fand, meinen Job zu kündigen, um in die Selbständigkeit zu gehen.

Was ist der Sinn in meinem Tun? Erfüllt mich das? Das waren zwei essentielle Fragen, die mich lange begleitet haben. Beide konnte ich mit Nein beantworten. Ich sah in meiner Tätigkeit keinen Sinn und sie erfüllte mich auch nicht. Ich verdiente Geld, um meine Rechnungen bezahlen zu können. Das war mir zu wenig. Ich suche Erfüllung und Sinn in meinem Tun!

Mir wurde klar, dass ich mittlerweile so im Vertrauen bin, dass ich bereit bin für den nächsten Schritt. Also kündigte ich meinen “sicheren” Job. Mein Vertrauen, der Glaube an mich und in meine Fähigkeiten, das Wissen, dass es nicht einfach wird und ich trotzdem gelassen bleiben kann, weil ich alle Fähigkeiten und Ressourcen, die ich benötige bereits in mir trage. Das ist Selbstwirksamkeit. Und diese Selbstwirksamkeit war mein Schlüssel zum Ausstieg und der Weg in mein neues Leben!

Ein Kollege sagte zu mir, als ich ihm von meiner Kündigung erzählte: “Ich finde das töricht, dass du deinen sicheren Job kündigst und du dich in die Unsicherheit begibst”! Nachdem ich seine Worte kurz verinnerlicht habe kam aus meinem Herzen die Frage: “Ist es nicht töricht, wenn ich in einem Job bleibe, der mir Sinn-mäßig nichts gibt und den ich gar nicht machen will, nur weil ich da einen vermeintlich sicheren Job habe”? Denn mir hat das Leben bisher gezeigt, dass sicher ist, dass nichts sicher ist. Sicherheit ist eine Illusion, der wir alle hinterherjagen. Wenn du Sicherheit anstrebst bekommst du Unsicherheit

In dem Job, der mich an den Rand des Burnouts brachte, war mein Leben so fordernd, dass ich irgendwann die Folgen auch körperlich spürte in Form von Übergewicht, Herzrhythmusstörungen, Kurzatmigkeit und einem permanenten Druck auf der Brust, verursacht durch permanente Anspannung. Glücklicherweise löste sich ein Großteil dieser Symptome automatisch, wie von Zauberhand nach der Kündigung auf. Gleichzeitig wurde mir bewusst, wie stark es sich auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirkt, wenn man von Anforderungen überfordert ist und keinen Sinn im Beruf sieht.

Ich hatte nach meiner Kündigung schnell einen neuen Job gefunden und dabei das erste Mal in meinem Leben festgestellt, dass Arbeit auch Spaß machen kann. Dieser Zustand hielt aber nicht sehr lange an und in mir wuchs der Wunsch, mein Leben in eine komplett andere (eigene) Richtung zu lenken und mir etwas eigenes aufzubauen, dass mich erfüllt.

Hierbei gab es jedoch einige große Herausforderungen, die es zu Meistern galt.

→ Ich wusste einfach nicht, was ich tun wollte

→ Ich war total unsicher und hatte kein Selbstvertrauen

→ Den Mut finden, zu kündigen und nicht in dem nicht erfüllenden Job zu bleiben

→ Ich hatte festgestellt, dass ich keinen Plan hatte, weder von Business, Selbstständigkeit oder Unternehmertum

→ Ich hatte Angst davor, irgendwie sichtbar zu sein oder aufzufallen

→ Im Job gingen einige Leistungsträger, was den Druck und die Arbeitsbelastung auf die “Zurückgebliebenen”, mich eingeschlossen, erhöht hat

→ Neue Fachkräfte kamen nicht nach. Die Fluktuation war hoch

Mein Gamechanger war, aktiv Hilfe in Form von Coachings und Mentorings in Anspruch zu nehmen. Auf dieser Reise, die ich für mich begonnen habe, wurde mir klar, dass auch ich selber Coachings und Mentorings anbieten möchte, weil plötzlich all meine Lebenserfahrungen und all die überstandenen Krisen einen Sinn ergeben haben. Ich wusste zum ersten Mal in meinem Leben, was ich wirklich tun will.