Gelassener durchs Leben
Gelassenheit ist keine Charaktereigenschaft. Sie ist trainierbar. Und ich zeig dir wie.
Samstag, 10.10.26 · 10 bis 14 Uhr · KRAEMERS Coworking, Püttlingen · 49 € · max. 12 Plätze
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„Heute fühle ich mich selbstbewusster, gelassener und voller Energie – beruflich wie privat.“
Julia
Wenn alle etwas von dir wollen
Job, Alltag, tägliche Herausforderungen. Du bist für alle und für jeden da. Du hilfst, du unterstützt, aber in der Regel bleibt einer auf der Strecke: du selbst.
  • Und je länger du am Anschlag läufst, desto stärker entleert sich dein Akku.
  • Irgendwann funktionierst du nur noch im Notfallmodus.
  • Alles braucht mehr Energie, alles fühlt sich anstrengender an.
  • Du bist müde, gereizt, fühlst dich überfordert.
  • Der Tag ist voll von Aufgaben und Dingen, die geregelt werden müssen und du machst und gibst dein Bestes, hast aber das Gefühl, dass es nicht weniger wird.
  • Und selbst nach Feierabend kreisen deine Gedanken um Job und unerledigte Aufgaben. Abschalten → Fehlanzeige
  • Du weißt nicht, an welchen Stellschrauben du noch drehen kannst.
„Die Zusammenarbeit mit Christoph macht sehr viel Spaß und liefert Ergebnisse. Er vermittelt die Themen spielerisch und leicht verständlich.“
D. S.
Genau hier setzt der Workshop an. Du lernst, an welchen Stellschrauben du wirklich drehen kanns. Du findest heraus, was dir im (Berufs-)Alltag Energie raubt und wie du sie dir zurückholst.
Wenn du besser verstehst, was deinen Akku leert und was ihn wieder auflädt, kannst du im Alltag früher gegensteuern und bewusster mit deiner Energie umgehen.
Das schafft mehr Luft und Gelassenheit in deinem (Berufs-)Alltag. Und vor allem: Du kannst mit mehr Leichtigkeit für die Menschen und Dinge da sein, die dir wichtig sind. Auch für dich selbst.
Was du mitnimmst
• Du erkennst, was deinen Akku leert und was ihn wieder auflädt. • Du bekommst Tools an die Hand, die dir helfen, dich in stressigen Phasen besser selbst zu regulieren. • So gehst du mit konkreten Impulsen raus, die du sofort umsetzen kannst. • Du nimmst aus dem Austausch mit anderen neue Ideen und Sichtweisen mit.
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„Heute merke ich schnell, wenn der Druck steigt und ich dazu neige, in alte Muster zu rutschen. Dann weiß ich, was ich tun muss.“
Christian
Der Rahmen
Wann: Samstag, 10. Oktober 2026 Dauer: von 10 bis 14 Uhr Wo: KRAEMERS Coworking, Pickardstraße 24, 66346 Püttlingen Gruppe: maximal 12 Plätze Verpflegung: Kaffee, Tee, Wasser und kleine Snacks Preis: 49 Euro
Über mich
Hallo, ich bin Christoph.
Mit Anfang 30 stand ich am Rande eines Burnouts. Ich habe nur noch funktioniert und hatte weder Lebensqualität noch Lebensfreude.
Durch verschiedene Ausbildungen, die Zusammenarbeit mit Mentoren und anderen Coaches habe ich gelernt wie ich besser mit Druck und Stress umgehen kann und wie ich gelassener werde.
Heute gebe ich dieses Wissen und meine Erfahrung weiter und arbeite mit Menschen, die ähnliche Herausforderungen haben wie ich sie früher hatte. Es erfüllt mich mit Freude, wenn ich mit meiner Arbeit etwas bei meinen Kunden bewirke und sich dadurch ihre Lebensqualität positiv verändert. Das ist mein Antrieb.
„Bei dir habe ich immer das Gefühl, dass wir uns auf Augenhöhe begegnen. Nahbar und authentisch. Kein Tamtam oder irgendwie aufgesetzt.“
Brian
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